Gula dan garam merupakan bahan pokok untuk pelengkap cita rasa makanan. Namun, tahukan Anda bila kedua bahan penyedap itu rnempunyai faedah luar biasa sebagai obat anti stress?
Ya, garam dan gula memang bukan paduan yang popular. Tetapi, bila Anda rnempunyai beberapa permasalahan kesehatan seperti masalah tidur sampai sakit kepala. ramuan ini dapat sangat membantu.
Peningkatan tingkat serotonin dan kombinasi gula serta garam rnempunyai karakter anti stress. Serotonin diketahui berperan untuk memberi perasaan bahagia pada seseorang.
Seperti dilansir healthyfoodtearn. com, kandungan natrium dalam garam membantu pernafasan pada sel normal yang dapat meningkatkan energi. Sementara kandungan glukosa yang ada dalam gula merupakan tambahan yang sempurna untuk kekuatan sel-sel dalam tubuh.
Paduan ke-2 bahan ini dapat dibuktikan sangat membantu dalam rnemerangi stres dan dapat membuat Anda lebih santai sepanjang malam. Caranya. Anda cuma perlu rnencampurkan satu sendok teh garam serta lima sendok teh gula merah. Setelah tercampur rata, letakkan sedikit ramuan tersebut di bawah lidah sebelum tidur.
Senyawa gula serta garam itu akan mudah mencair dalam beberapa waktu. Jangan hiraukan rasanya yang aneh didalam rnulut. Faedah positifnya dapat Anda rasakan waktu terbangun di pagi hari. Selamat mencoba.
