Pemicu sakit kepala bisa dikarenakan oleh beragam hal, namun secara umum sakit kepala bisa dikategorikan berdasarkan pada pemicunya, yakni sakit kepala yang tak terkait dengan penyakit lain atau disebut dengan sakit kepala primer dan sakit kepala yang dikarenakan oleh penyakit lain atau disebut juga sakit kepala sekunder.
Sudahkah Anda Mencoba Cara Ini?
Mungkin saja masih tetap asing terdengar di telinga rnasyarakat, namun percaya tidak percaya cara basmi rasa sakit kepala ini terbilang ampuh loh.
Cara yang kita kerjakan di sini yaitu memijat segera otot-otot di bagian kepala dan leher. Langkah seperti ini akan melancarkan dan rneningkatkan aliran darah di ruang yang bermasalah dan efek yang lain juga bisa memudahkan stress.
Pijat dengan handuk yaitu cara yang sangat efektif untuk merangsang aliran darah di kepala dan leher hingga dapat membantu meringankan rasa sakit yang terkena.
Selain itu, memijat kepala yakni prosedur yang sangat mengasyikkan, anda bisa merasakannya sendiri nantinya.
Pertama, yang Anda butuhkan yaitu sebuah handuk yg tidak terlalu tipis. Apabila anda sudah memiliki handuknya, sekarang gulung handuk itu (dengan memutarnya dengan cara spiral) hingga cukup padat. Lalu tempatkan di dahi anda dan tekan agak kuat. Lakukan seperti prosedur memijat biasanya.
Sambil masih tetap memegang handuk dalam posisi yang padat, pindahkan memijat di kepala, leher dan bahu anda. ulangilah prosedur ini dengan memiliki irama dan perlahan buka gulungan handuk agar pijatanya makin maksimal.
Ulangilah pijatan ini sekurang-kurangnya selama 3 s/d 5 menit. Dalam waktu yang relatif singkat, anda akan merasakan rasa sakit mulai berkurang.
Apabila pijatan ini kurang berikan perubahan apapun ke arah yang lebih baik, berarti sakit kepala yang anda derita sudah termasuk parah.
Perlu di ketahui cara itu alangkah baiknya dikombinasikan dengan therapy penambahan, seperti minum secangkir teh daun mint.
Teh mint memiliki efek yang sangat menenangkan pada pembuluh darah. Hal sejenis ini berarti akan berpengaruh pada rasa sakit kepala yang bakal sembuh.
Selamat Mencoba!
Mohon sebarkan !
